Reinicio de Fitness & Quema de Grasa

Enciende el metabolismo, desarrolla músculos y quema grasa. Mínimo 7 noches

¡Acelera tu régimen de ejercicios para ganar músculo! Experimente un rápido comienzo para establecer una rutina de ejercicios sólida que ayude a obtener resultados rápidos, amplificando el crecimiento muscular y preparando el escenario para un plan sostenible y duradero. Nuestro entrenador ofrece orientación personalizada, enfocándose en corregir la postura para aliviar cualquier malestar previo que obstaculice su viaje de acondicionamiento físico. ¿El resultado? No solo una apariencia y sensación mejoradas, sino también fuerza y resistencias fortificadas, allanando el camino para beneficios duraderos. Nuestro programa está diseñado para capacitarlo para alcanzar objetivos de salud continuos.

¿Para quién es el paquete?

Diseñado tanto para hombres como para mujeres que buscan potenciar su destreza física y preparar sus cuerpos para una quema de grasa sostenida a largo plazo.

Beneficios clave:

• Reducir el estrés.
• Activar el metabolismo.
• Desarrollar fuerza física.
• Quema de grasa.
• Desintoxicación de mente y cuerpo.
• Aumentar la circulación.
• Crear nuevos hábitos.
• Construir una nueva homeostasis

Incluido:

• Orientación de bienvenida de 30 minutos para analizar los objetivos.
• Pre y post evaluación por parte del preparador físico.
• Dieta de bienestar para reducir el estrés oxidativo y digestivo, desintoxicar la mente y el cuerpo y crear una quema de grasa óptima.

Ejercicios físicos y mentales para aumentar la circulación y el equilibrio energético.

• Sesiones privadas de acondicionamiento físico - una serie de seis sesiones de entrenamiento personal de 60 minutos dirigidas al desarrollo muscular integral, enfatizando áreas específicas para una mejora máxima.
• Práctica de movimiento, meditación y yoga por la mañana y por la tarde para ayudar a estirar la fascia, estimular el flujo linfático y reducir la inflamación.
• Exploración autoguiada de la montaña para conectar a tierra, tonificar los músculos y absorber iones negativos.

Tratamientos curativos de spa para descanso y reparación:

• Terapias vasculares BEMER - tres sesiones de 60 minutos diseñadas para aumentar la vitalidad y el bienestar general optimizando el flujo sanguíneo y promoviendo una recuperación muscular eficiente.
• Shirodhara – un ritual de relajación de 60 minutos con un chorro relajante de aceite con infusión de hierbas que fluye suavemente sobre la frente, promoviendo la armonía mental, la tranquilidad y el equilibrio
• Masaje Ayurvédico Udwarthanam – un tratamiento de 60 minutos dirigido específicamente a la eliminación del exceso de depósitos de grasa, lo que garantiza una pérdida de grasa eficaz.
• Masaje ayurvédico Abhyanga con aceite de hierbas - un tratamiento de 90 minutos meticulosamente elaborado para armonizar la estructura celular, tonificar los músculos, estimular la circulación y prevenir de manera proactiva lesiones o distensiones.
• Tratamiento de drenaje linfático de liberación suave - una sesión de 60 minutos diseñada por expertos para facilitar la eliminación de la acumulación tóxica y disminuir la retención de agua dentro del cuerpo.
• Masaje tailandés – una terapia de 60 minutos que combina compresión, acupresión y técnicas de estiramiento pasivo para amplificar la flexibilidad de las articulaciones y los músculos mientras mejora la postura y alivia el dolor de espalda.
• Terapias de sauna de infrarrojos - dos sesiones de 25 minutos que aprovechan el calor infrarrojo para promover la transpiración, estimular el metabolismo de las grasas y purificar las células mediante la desintoxicación.
• Contorno Corporal por Cavitación Ultrasónica – una sesión 60 minutos para proporcionar un abordaje integral y ayudar a reducir la grasa localizada, mejorando la circulación y la textura de la piel y favoreciendo la firmeza.

Educación y herramientas para un equilibrio y éxito continuos:

• Clase de cocina de bienestar - experimente una sesión culinaria personalizada de 45 minutos en el corazón de nuestra cocina, donde dominará el arte de elaborar platos deliciosos y antiinflamatorios, dotándose del conocimiento para nutrir su cuerpo con alimentos saludables.

Recomendado y disponible bajo petición:

• Talleres introspectivos: una colección de talleres introspectivos individuales diseñados para apoyar aún más el bienestar mental. Más detalles aquí.