Fitness Reboot &
Fat Burning
Active Su Metabolismo · Desarrolle Fuerza · Queme Grasa · Siéntase Imparable
Muévase. Active.
Transfórmese.
El programa Fitness Reboot & Fat Burning está diseñado para quienes están listos para reactivar su metabolismo, recuperar su fuerza y transformar su cuerpo — en uno de los entornos naturales más impresionantes del mundo.
Combinando sesiones privadas de fitness con nuestro entrenador personal en la propiedad, seis caminatas guiadas por los impresionantes paisajes de Costa Rica, tratamientos específicos de spa y recuperación, y nutrición antiinflamatoria — esta es una renovación física integral que va mucho más allá del gimnasio.
Incluye una consulta de bienvenida individual para personalizar el programa según sus objetivos, nivel de condición física y necesidades corporales desde el primer día.
Beneficios Del Programa
Reconectarse con lo que su cuerpo realmente es capaz de lograr
Apoyar el metabolismo y los niveles de energía
Desarrollar fuerza y resistencia
Favorecer la quema de grasa y una composición corporal saludable
Mejorar la circulación y apoyar la recuperación
Crear hábitos saludables y sostenibles que perduren más allá de su estadía
Qué Está Incluido
Reservar Ahora
Una consulta personal individual para comprender sus objetivos y adaptar el programa a su cuerpo desde el primer día.
Acceso al calendario diario rotativo completo — sanación con sonido, clases de fitness, arteterapia, meditación y más.
Yoga por la mañana y por la tarde con nuestro instructor residente — todos los días a las 7:00 AM y 4:00 PM.
Gastronomía nutritiva de vitalidad seleccionada por el chef en Sol Terrace — apoyando su entrenamiento y recuperación desde el interior.
Sesiones individuales con nuestro entrenador personal en la propiedad, completamente adaptadas a su nivel de condición física y objetivos.
Senderos de montaña, caminos de bosque y caminatas culturales — desarrollando resistencia mientras se sumerge en el extraordinario paisaje de Costa Rica.
Una sesión restauradora que utiliza vibraciones sonoras de sanación para calmar el sistema nervioso y favorecer una recuperación profunda.
Aprenda a preparar comidas nutritivas y antiinflamatorias que podrá recrear en casa e incorporar a su vida diaria.
Una selección cuidadosamente diseñada de masajes, tratamientos corporales y terapias de recuperación orientadas a restaurar y rejuvenecer después del entrenamiento.
Seis Caminatas Guiadas Por La Naturaleza
Desarrolle resistencia y profundice su conexión con el extraordinario paisaje de Costa Rica mediante seis caminatas guiadas cuidadosamente seleccionadas — desde senderos de montaña y caminos de selva hasta una caminata con brunch tradicional.
Dos caminatas por los propios senderos de montaña de la propiedad — íntimas, accesibles e impresionantes.
Un sendero guiado por el bosque municipal local — rico en biodiversidad y tranquilidad natural.
Explore a pie las calles y la cultura de los alrededores acompañado por su guía.
Un sendero más desafiante que conduce a las históricas minas de oro — con vistas gratificantes y una rica historia.
Una caminata de 3 horas que culmina con un brunch tradicional costarricense — la experiencia más social y celebratoria de las seis.
Tratamientos De Spa Y Recuperación
Impulsa la vitalidad y el bienestar general al favorecer la circulación y apoyar una recuperación muscular eficiente después del entrenamiento.
Tratamiento específico diseñado para liberar tensión, aliviar el dolor muscular y apoyar la recuperación después de la actividad física.
Tratamiento suave y desintoxicante que favorece la circulación, ayuda a reducir la inflamación y promueve el equilibrio general de líquidos en el cuerpo.
Sesiones restauradoras de calor infrarrojo para apoyar la desintoxicación, mejorar la circulación y relajar profundamente los músculos después del ejercicio.
Tratamiento dinámico de cuerpo completo que combina estiramientos asistidos y técnicas de presión para mejorar la flexibilidad, movilidad y el flujo de energía.
Tratamiento no invasivo de contorno corporal diseñado para apoyar la reducción de grasa y potenciar los resultados del moldeado corporal.
Cuidadosamente diseñado para armonizar el cuerpo, tonificar los músculos, estimular la circulación y promover una relajación profunda.
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4 Sesiones Privadas De Fitness · 6 Caminatas Guiadas · 11 Tratamientos De Spa Y Recuperación
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