Biografía de Sophie Rand

Sophie es profesora de yoga, pilates y consultora de astrología con sede en Londres y Surrey Hills en el Reino Unido. Su viaje en el yoga comenzó hace 20 años, cuando inmediatamente se enamoró de la práctica del yoga y supo que había más que solo una forma de ejercicio y formas bonitas, pero una experiencia experiencial encarnada, y el encuentro más importante contigo mismo.

Se formó con profesores modernos y tradicionales y es profesora acreditada de Vinyasa “para colocar de una manera especial”, Hatha 'el yoga de la fuerza', Restaurativo “verdadero descanso” y Meditación Consciente “el arte y la ciencia de la Atención Plena”. y tiene un diploma con el BWYQ (British Wheel of Yoga Qualification) que abarca el estudio de las 8 ramas del yoga, incluido el estudio de los clásicos indios.  

El entusiasmo de Sophie por el “autoestudio” de Svadhyaya la llevó por el camino de la Astrología en 2013, y ha estado practicando la Astrología occidental desde entonces, y más recientemente comenzó a estudiar la Astrología Védica Jyotisa “el cuerpo celeste luminoso (Sol y Luna)”. 

La pasión de Sophie por el conocimiento del movimiento creció, por lo que comenzó a practicar Pilates y estudió con Merrithew, donde se capacitó en STOTT PILATES, especializándose en rehabilitación y acondicionamiento, y está en camino de convertirse en Instructor Trainer para ellos impartiendo cursos de Pilates Mat-work & Reformer. para inspirar a nuevos profesores en Asia y el Reino Unido.

Sophie no encaja en el estereotipo de profesora de yoga o pilates; cree que el yoga es para todos, TODAS las edades, tamaños y géneros, entrena TODOS los cuerpos, entrena cuerpos que son vulnerables, que son excepcionales y todos los que están en el medio. Ella cree que trabajar en la propia MENTE, CUERPO y ALMA puede impactar positivamente a la comunidad, sabe que el cambio ocurre a través de pequeños actos a lo largo del tiempo y enseña a las personas a perseverar y buscar siempre lo mejor y buscar la felicidad en sus vidas a través de sí mismo.

Lo que dice Sophie: Sé que nada es lineal sino circular, retrocederemos y progresaremos y si no lo lograste la primera vez, tendrás otra oportunidad de intentarlo de nuevo, y a medida que la conciencia cambie, se logrará la autenticidad individual. afuera.

Sesiones privadas con Sophie.

• Yoga Fundacional: Vinyasa Flow, Pranayama, completando la práctica con Savasana.
• Pilates: Colchoneta/Silla Pilates.
• Guiado: Práctica Rejuvenecedora y Relajante. La meditación te ayudará a mantenerte firme y presente, y la práctica restaurativa te ayudará a relajarte y activar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
• Consulta de astrología: carta Interpretación de la carta natal del cliente, incluido un análisis de los principales temas de la vida, desafíos y potenciales revelados en ella. *Requisito previo; Fecha, hora y lugar de nacimiento.

**Las sesiones privadas tienen un valor adicional*