Biografía de Angie Holzer

La Dra. Angie Holzer está certificada en yoga para la salud mental de la Universidad de Stanford, donde enseña desde 2017. 

Se especializa en yoga basado en trauma, yoga adaptativo y yoga para sobrevivientes de cáncer. Imparte una variedad de clases que incluyen yoga suave, yoga restaurativo, meditación y atención plena, y clases de power yoga. Angie recibió su doctorado en educación y actualmente es directora ejecutiva y fundadora de WikiCharities, una plataforma global para el sector sin fines de lucro. Le encanta aprender cosas nuevas y conocer gente nueva. 

Sesiones privadas con Angie (50 minutos cada clase): 

• Conceptos básicos de yoga: Aprenda los conceptos básicos de yoga a partir de la respiración, el posicionamiento adecuado de las posturas y la adaptación a sus necesidades. Esta clase es para principiantes y aquellos que quieren profundizar en los elementos básicos de su práctica de yoga. 
• Yoga suave para la curación: Aprenda a adaptar cualquier postura para que se ajuste a su cuerpo. Abordaremos cómo las poses pueden dañar o ayudar a su cuerpo mientras trabaja para sanar y mejorar la salud de su cuerpo. 
• Meditación y atención plena: Aprenda los conceptos básicos de la meditación y las técnicas para mantener una perspectiva de atención plena en su práctica y durante todo el día. 
• Yoga Flow que se adapta a tus necesidades: Esta clase se puede adaptar a tus necesidades. ¿Estás luchando contra la ansiedad, la depresión o algo más? El Dr. Holzer creará una clase que se ajuste a sus necesidades e incluirá una hoja de instrucciones para que se la lleve a casa. 

**Las sesiones privadas tienen un valor adicional**