Día uno: Reúnase con nuestro experto en el desafío para recopilar toda su información y realizar una evaluación previa de sus necesidades y objetivos.
 
Días 2-4: Disfrute de jugos para limpiar su cuerpo específicos para sus condiciones de salud.

Días 5-16: Los primeros días de ayuno de solo líquido trasciende gradualmente a un ayuno en el que se consumen líquidos, frutas y ensaladas durante todo el día.

Días 7-10: La dieta cambia gradualmente a verduras al vapor y luego a la comida antiinflamatoria que se sirve en The Retreat para prepararte para vivir bien en casa.