Rooted: la conexión entre el intestino y el bienestar
Una sesión individual e inmersiva sobre el microbioma intestinal: la comunidad de microorganismos que influye en la digestión, el sistema inmunitario, el estado de ánimo, la energía y la piel. Brittany explica cómo los hábitos cotidianos, el estrés y la alimentación pueden favorecer o alterar este ecosistema. Te llevarás recomendaciones prácticas y personalizadas que podrás aplicar en casa. Es ideal para huéspedes con distensión abdominal, cansancio o molestias digestivas, y para cualquier persona interesada en comprender la ciencia del bienestar.
