Andrew Jenkin es facilitador certificado de técnicas de respiración, instructor de yoga y coach especializado en el trabajo con partes emocionales internas. Integra respiración, movimiento, meditación y conciencia somática desde un enfoque informado sobre el trauma, creando un espacio seguro y de apoyo para la liberación emocional, la regulación del sistema nervioso y una conexión más profunda entre mente, cuerpo y espíritu.
Viaje de respiración
Una experiencia única de respiración consciente que combina visualización, activación, retención, liberación y contacto intuitivo para favorecer la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
Beneficios
- Regulación del sistema nervioso
- Liberación emocional
- Favorece el procesamiento del trauma
- Mayor vitalidad, claridad y concentración
Despertar corporal
Un recorrido guiado que integra meditación, técnicas de respiración, yoga y movimiento intuitivo para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, despertar tu ritmo interior y redescubrir la sabiduría que habita en ti.
Beneficios
- Mayor conexión con el momento presente
- Despertar de la intuición
- Armonía entre mente, cuerpo y espíritu
- Restablecimiento integral del organismo
Ceremonia de la voz
Una experiencia somática de exploración vocal diseñada para descubrir el potencial sanador de tu propia voz. Mediante la respiración, la vibración, el ritmo y la expresión vocal, esta sesión favorece la liberación, la autoexpresión y la reconexión con tu resonancia interior.
Beneficios
- Estimulación del nervio vago
- Reducción de las hormonas del estrés
- Favorece los procesos químicos asociados al bienestar emocional
- Favorece la conexión entre la garganta y el corazón
Liberación mediante el trabajo con partes internas
Un proceso somático guiado para identificar en qué partes del cuerpo pueden alojarse emociones, patrones de protección o energía no resuelta. A través de respiración, sacudidas, movimiento, visualización y autoexploración compasiva, esta sesión abre un espacio para la liberación, la integración y la reconexión.
Beneficios
- Reduce la reactividad emocional
- Desarrolla la conciencia emocional
- Ayuda a movilizar la energía estancada
- Favorece la seguridad interior y la conexión personal
Viaje de respiración
Una experiencia grupal de respiración consciente diseñada para favorecer la liberación emocional, la regulación del sistema nervioso y una conexión más profunda entre las personas participantes.
Despertar corporal
Una experiencia grupal que integra meditación, técnicas de respiración, yoga y movimiento intuitivo para despertar la presencia, la conexión y la vitalidad corporal.
Programa de 5 etapas (experiencia de 5 días)
Cinco ceremonias únicas diseñadas para acompañar a los huéspedes en un proceso completo de regulación, expresión, liberación emocional e integración.
Ceremonias incluidas
- Ceremonia de regulación
- Ceremonia de la voz
- Ceremonia del corazón
- Ceremonia de liberación
- Arraigo en la resiliencia
Programa de 3 etapas (experiencia de 3 días)
Un recorrido transformador concentrado que combina regulación del sistema nervioso, técnicas de respiración y trabajo somático con partes internas para favorecer la liberación emocional y la reconexión.
Ceremonias incluidas
- Ceremonia de regulación
- Viaje de respiración
- Trabajo con partes internas