Biografía de Karla Rodríguez

Clase pasiva, se trabajan diferentes técnicas de meditación y respiración para enfocar y calmar la mente, consiguiendo una sensación de bienestar físico y mental

60 minutos / $110

Una práctica de yoga en la que utilizamos la silla como apoyo para posturas y movimientos, puede ir desde una práctica de relajación suave hasta una práctica de nivel intermedio más exigente. Se requiere una silla plegable por estudiante. 

60 minutos / $110

Práctica donde utilizamos una varilla o palo para profundizar en los movimientos y alineaciones de las posturas del yoga tradicional, práctica para todos los niveles. (ideal para trabajos profundos de flexibilidad y movilidad)

60 minutos / $110

Una práctica dinámica y fluida donde hacemos un recorrido por posturas y técnicas que estimulan y activan los 7 chakras y terminamos en savasana con una meditación donde se guía a los alumnos a visualizar y conectarse con la energía de cada chakra trabajado. Esto también se puede hacer 1 clase para cada chakra si quieres profundizar en cada uno.

60 minutos / $110

Es una práctica en parejas, se hacen ejercicios para generar confianza entre los alumnos y una vez que están listos hacemos posturas desafiantes en pareja. Es para todos los niveles.

60 minutos / $110

60 minutos / $100

Clase dinámica, enfocada a fortalecer todos los músculos del cuerpo, especialmente el core. Trabajamos equilibrios en brazos y posturas invertidas.

60 minutos / $110

Lo mismo funciona en parejas pero en esta práctica también usamos la hamaca como apoyo extra, la clase comienza como una clase regular de yoga aéreo y luego los trucos se hacen en parejas.

60 minutos / $130

Es una práctica reparadora o pasiva donde se trabajan 35m de posturas para relajar y preparar el cuerpo para cerrar con un baño de sonido de 25m.

60 minutos / $130

Es una mezcla entre posturas de yoga y movimientos de danza aérea, con el uso de una hamaca de tela, nos permite profundizar en la flexibilidad y fuerza del cuerpo.

60 minutos / $130

Meditación sonora grupal, con el uso de diferentes instrumentos terapéuticos conseguimos crear en el alumno un profundo estado de relajación, bienestar y autocuración.

60 minutos / $130